拔除智齿后，许多患者都会关心何时可以开始正常饮食。一般来说，拔智齿后吐掉棉卷即可开始喝水。但需要注意的是，在拔智齿后的当天，最好不要刷牙和漱口，以免影响伤口愈合。
智齿拔除后，口腔内的伤口需要一定时间来恢复。在这个过程中，口腔内的细菌容易滋生，导致感染。因此，在拔智齿后的24小时内，尽量避免喝水，以免将细菌带入伤口。从第二天开始，可以逐渐恢复正常饮水，但要注意水温不宜过热，以免刺激伤口。
除了喝水，拔智齿后的饮食也需要特别注意。在拔智齿后的24小时内，最好选择半流质或软食，如粥、面条、鸡蛋羹等。避免吃过硬、过热、过冷的食物，以免刺激伤口。在伤口愈合期间，要避免吸烟和饮酒，以免影响伤口愈合。
在拔智齿后的恢复期间，要注意口腔卫生，保持口腔清洁。每天可以用盐水漱口，帮助清洁口腔，预防感染。同时，要定期复查，观察伤口愈合情况。
以下是一个真实的案例：小李在拔除智齿后，由于急于恢复饮食，第一天就喝了一杯热牛奶。结果，牛奶的温度过高，刺激了伤口，导致疼痛加剧。后来，小李按照医生的指导，调整了饮食，伤口逐渐愈合。