文|落落无尘
演讲与口才杂志社
夫妻相处，如果能够温柔地说话，爱人肯定特别喜欢。但是有些人习惯性地就会用抱怨、指责等方式说话。我们分享三种方法，能让你的话语变得温柔起来。
0 1
改变人称
王菊经常和爱人发生争吵，用她的话说就是：“他老说我不会好好说话！”她还跟我们举了个例子：她让爱人取快递，爱人第一次没听清，询问：“是小区东门的快递柜还是南门的快递柜？”她说：“东门，你听清楚了吗？”爱人不满地说：“听清了，你说话那么冲干吗？”一位大姐给她出主意：“你改变一下人称，想说你的时候，改成我。比如‘你听清楚了吗’，可以改成‘我说明白了吗’，语气就完全不一样了。”王菊接受了大姐的意见，一次她等爱人，等得有点不耐烦了，打电话过去，刚想说：“你怎么还没到？”突然想起来大姐的话，改成了：“我已经到了。”爱人说道：“我也马上到了，你稍等一下。”
“你听清楚了吗？”“你怎么还没到？”当我们内心烦躁时，以“你”这个人称说话，经常会带有指责和抱怨的成分，话语变得尖锐而带有攻击性。
“我讲明白了吗？”“我到了。”说的是自己的情况，就不会有怨气。 话语里没有了怨气和指责，也就变得温柔起来。
0 2
改变句式
你有没有发现一种现象：一些夫妻结婚久了，跟爱人说话习惯性地用反问句式。比如一位丈夫回家吃饭，妻子做的菜咸了，他习惯性地会说：“你做菜就不能少放点盐？”或者吃完饭，妻子看到丈夫在玩，想让他刷碗：“就知道玩，你怎么还不去刷碗？”这种句式非常犀利，指责的意味弥漫于字里行间，爱人本能地就会反击：“嫌我做的菜难吃，有本事你别吃啊！”“一会儿就去，你嚷什么嚷？”一场争吵一触即发。换一种句式，把反问变成正反问句：“今天的菜有点咸了，下次少放点盐好不好？”“老公，今天我有点累了，你洗碗好不好？”一下子就从尖锐的指责变成了温柔的请求。
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前面半句陈述，后面用好不好、行不行等方式询问，这是正反问句最常见的形式之一。一个人说话的语气跟他说话的句式有很大的关系，同样的内容，你用反问句说出来，就会让人感觉到尖锐；而用“好不好”“行不行”这种句式说出来，就会非常温和。生活中，尽量不要用反问的方式跟爱人说话，换种句式，话语变得温柔，争吵也会大大减少。
0 3
改变对象
有一段时间我心情不好，总是冲爱人发火儿，不管什么事都会怪到爱人头上。比如坐电梯时出了状况，我会说：“真不知道你当初怎么想的，买这么旧的房子，电梯三天两头出故障！”比如卧室的灯坏了，我会说：“家里的东西你不会定期检查一下吗，大半夜的没有灯，怎么办？”爱人委屈地说：“怎么什么事都能怪到我头上啊？”我才突然意识到，自己确实总迁怒于他。于是我尽量就事论事，改变了说话的对象，电梯出了问题，我会说：“最近电梯总是出问题，经常会莫名其妙地停在中间楼层。”他会说：“我一会儿给物业打电话，让他们检修一下。”灯坏了，我会说：“这个灯泡好像质量不太好，才买了没多久就坏了。”他会说：“没事，我明天买个质量好的换上。”我们很少再因为这些事吵架。
是东西坏了，但是我的话语针对的重点对象永远是“你”，引发了爱人的不满。夫妻之间要想减少争吵，让话语变得温柔，很重要的一点就是就事论事，不要迁怒。灯坏了，我们谈话的对象就是灯，而不是“你”。如果你有迁怒爱人的坏习惯，就请马上改变说话的对象。这样，你的话语会变得温柔起来。
夫妻之间的很多争吵，并不是因为真的有矛盾，只是因为我们说话的语气有问题。 让自己的语气温柔起来，是对爱人的情意，也是处理婚姻问题的一种智慧。
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